Онлайн-урок ЗОЖ «Лечебные свойства овощей и фруктов»

8 ноября 2024 года в рамках реализации проекта «Мобильная школа 60+: перезагрузка» в Добринкой центральной библиотеке для участников проекта состоялся онлайн-урок «ЗОЖ», при участии медицинского работника отделения ГУЗ «Добринской ЦРБ», фельдшера отделения профилактики Ильиной Ольги Алексеевны.  Проект реализуется Фондом «Истоки» в партнёрстве с МБУК «Добринская ЦБС» с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.  На мероприятии присутствовало 34 человек из п.Добринка, с.Верхняя Матренка и п.Петровский.

В ходе встречи Ольга Алексеевна рассказала о пользе употребления овощей и фруктов, являющихся ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Употребление достаточного количества плодоовощной продукции способствует обеспечению нормального функционирования организма, укреплению иммунитета человека, защите организма от различных заболеваний. Так же Ольга Алексеевна подробно объяснили, почему важно включать в свой рацион питания фрукты и овощи. Дала рекомендации: как   правильно их выбирать и хранить, что лучше, замораживать или сушить. Участники мероприятия с интересом слушали психолога, задавали много интересующих вопросов. Все остались довольны проведенным мероприятием, и расстались с надеждой на скорую встречу, чтобы обсудить другие, не менее важные и насущные для пожилых людей темы.

Занятие состоялось в очной форме для участников проекта из п. Добринка и формате онлайн-конференции с участниками проекта из п. Петровский и с. Верхняя Матренка.