Дополнительная порция позитивных эмоций и общение в библиотеке

Представители элегантного возраста стали участниками встречи, которую организовала Богородицкая  сельская библиотека в рамках проекта «Мобильная школа 60+».

Свою встречу, участники проекта начали с физкульт-минутки. Она была посвящена занятию с обручем.

   Что дает обруч с точки зрения калорий? Он сжигает примерно семь калорий в минуту.  При  вращении обруча, мышцы живота максимально напрягаются. Именно благодаря таким манипуляциям мышечный каркас становится крепким и твердым, а вместе с ним уменьшается объем талии. Жировые клетки начинают расщепляться быстрее под действием массажного эффекта от обруча.  Один час интенсивной тренировки с обручем эквивалентно часовой тренировки на беговой дорожке. Значит эффект от упражнений с обручем очевиден.  Все упражнения выполнялись с улыбкой и под музыку.

 Затем состоялся мастер – класс вышивка лентами.   Этот увлекательный процесс    не нагружает зрение! – Вышивка  лентой успокаивает нервную систему.   Доказано: любое рукоделие действует расслабляюще, и приносит   покой.  А еще вышивка  лентами  дарит   радость от необыкновенно быстро зарождающегося результата - чудесное превращение прямо на глазах у вышивальщицы - оно не может не впечатлять! Вот мнение читателей: «За вышиванием лентой в библиотеке, мы получаем дополнительную порцию позитивных эмоций и общение».

Настольные игры в библиотеке не редкость. Шашки   и   домино являются наиболее предпочтительными играми среди людей преклонного возраста. Шашки – древняя и увлекательная игра, завоевавшая симпатии миллионов людей. Занятия шашками развивают мышление и память, помогают улучшить интеллектуальные способности. Словом, в пользе шашек вряд ли стоит сомневаться. Мужчины, играя  в шашки и  домино, с пользой провели время.

А представители слабого пола пожелали позаниматься за компьтером, они попросили  помочь подготовить  презентацию в программе Power Point. Подобные презентации могут содержать в себе звук, анимацию, видео. Присутствующие учились делать мультимедийную презентацию, которая бесспорно облегчает восприятие и запоминание представленной информации.