Библиотечная мозаика «Физкультура, умение чувствовать себя и контролировать свое настроение – слагаемые хорошего здоровья»

15 февраля в Среднематренской сельской библиотеке в рамках реализации проекта – победителя «Мобильная школа 60+» для участников клуба «Надежда» состоялась встреча с медицинским работником Н.Д. Нижегородовой.  Она рассказала о проблемах заболеваемости людей пожилого возраста, остановилась подробнее на болезнях сердечно-сосудистой системы, призвала присутствующих женщин тщательно следить за артериальным давлением, контролировать уровень сахара в крови, холестерина. Желающие смогли измерить свое давление и выполнить гимнастику, задачей которой – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, регулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат и просто создать хорошее настроение. Все упражнения выполнялись с улыбкой и под музыку. 
Затем состоялась конкурсно-развлекательная программа «Я+Ты» ко Дню Святого Валентина. В игре приняли участие 2 команды, участники которых были все Валентины: В. Проскурякова, В. Власова, В. Гущина и В. Тейц. По завершению различных конкурсов, победила дружба. Все Валентины получили памятные призы. В заключение мероприятия присутствующих пригласили на чаепитие.